梨水是一种常见的食疗措施，具有清热润肺、止咳化痰的功效尚康园，尤其相宜秋冬季节因干燥引起的咳嗽。正确煮梨水，能更好地说明其药用价值。 最初，遴荐清新的雪梨或鸭梨，洗净后去皮，切成块或切片，保留梨核，因为梨核中含有丰富的维生素和矿物资，有助于增强疗效。然后将梨块放入锅中，加入适量净水，一般以没过梨块为宜。可证据个东谈主口味加入一丝冰糖或蜂蜜，加多甜味并增强润肺成果。 煮制时，先用大火将水烧开，再转小火慢炖15-20分钟。防备不要煮太久，以免破损梨中的养分因素。煮好后，可趁热饮用，也可冷藏后饮用，